Książka podzielona na miesiące. Wydanie ponoć zaktualizowane i choć wg zaleceń rozpoczyna się karmienie dziecka stałymi pokarmami po 6 miesiącu, tu nadal przepisy po 4. Ponad to w wielu przepisach w składnikach sól. Liczyłam na ciekawe przepisy dla dzieci jedzących zgodnie z BLW, ale niestety pierwsze miesiące to praktyczne same Wypróbuj 4 proste i szybkie przepisy na kolację dla dzieci (i rodziców) Jeżeli tak jak dla wielu rodziców wymyślenie smacznej, a do tego zdrowej i szybkiej kolacji dla dziecka jest dla Ciebie wyzwaniem, z pewnością chętnie zapoznasz się z naszymi pomysłami. Wege omlet z mozzarellą i suszonymi pomidorami Niemowlak podczas rozszerzania diety powinien otrzymywać codziennie poza karmieniem piersią i/lub mlekiem modyfikowanym: 2-3 posiłki uzupełniające w wieku 6-8 miesięcy oraz. 3-4 posiłki uzupełniające w wieku 9-12 miesięcy. Starszym niemowlętom (9-12 miesięcy) można proponować też przekąski między posiłkami, jeśli dziecko tego dodatek przysługuje przez 10 miesięcy w roku w okresie pobierania nauki od września do czerwca następnego roku kalendarzowego; Jednorazowa zapomoga z tytułu urodzenia się dziecka. z tytułu urodzenia się żywego dziecka przyznaje się jednorazową zapomogę w wysokości 1000,00 zł na jedno dziecko – jest to tzw. becikowe Gotujemy dalsze 5–10 minut, dodajemy oliwę. Miksujemy wywar z mięsem, studzimy. Te przepisy na obiad dla niemowlaka można modyfikować, zamiast brokuła dodając do zupy np. szparagi, a jako mięso z jarzynką podać dziecku indyka lub cielęcinę. W przypadku dzieci 2–3-letnich przepisy na posiłek możemy komponować dowolnie. Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng. Dzień dobry. Dziecko w tym wieku powinno przyjmować 3 posiłki mleczne. Na śniadanie można podać np. owsiankę gotowaną na wodzie (najlepiej zmielić płatki owsiane przed ugotowaniem) z dodatkiem mleka modyfikowanego i owoca lub np. cząstki chlebka z masłem i do tego jakaś pasta warzywna, ewentualnie jajko (3-4 razy w tygodniu). - Można podawć kaszki, pieczywo (jasne pszenne), biszkopty, namoczone w mleku sucharki, chrupki ryżowe lub kukurydziane (oczywiście bez dodatku cukru i innych dodatków). Jeśli do tej pory dawała Pani tylko gotowe kaszki przeznaczone dla dzieci, może Pani spróbować podawać synkowi zwykłą kaszę manną, kaszę jaglaną, kaszę kuskus, rozgotowany ryż lub kleik ryżowy. Należy wybierać kaszki, które nie mają dodatku cukru. Nie należy również przesadzać z ilością biszkoptów i innych słodkich wyrobów. - 3-4 razy w tygodniu należy podawać dziecku całe jajko - Obiad powinien (ale nie musi) składać się z dwóch dań: zupa jarzynowa z kaszką glutenową + jarzynka z gotowanym mięsem (15-20 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) z dodatkiem ziemniaków, ryżu lub kaszy (np. kuskus, jaglana, jęczmienna). - Oprócz tego codziennie dziecko powinno otrzymać porcję owoców: przecier owocowy lub owoce lub sok (najlepiej przecierowy): nie więcej niż 150 g. - Można wprowadzić kilka razy w tygodniu (w małej ilości) produkty mleczne takie jak: jogurt naturalny, kefir, maślanka, twarożek, mleko acidofilne (najlepiej ekologiczne, bez konserwantów, barwników, aromatów i bez cukru). - Należy unikać podawania soli i cukru podczas przygotowywania posiłków. - Do dań obiadowych należy dodawać łyżeczkę dobrej jakości oleju roślinnego np. oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej rydzowy lub prawdziwe masło. - Między posiłkami dziecko powinno pić wodę mineralną niskozmineralizowaną (zawartość soli mineralnych ogółem < 500mg/1 litr wody) lub herbatki ziołowe dla dzieci. Soki należy podawać tylko czasami (jako porcja owoców). - Posiłki powinny być urozmaicone, o coraz bardziej stałej konsystencji, aby stymulować żucie pokarmu. Pozdrawiam serdecznie Kiedy pogoda na dworze nie dopisuje trudno przez cały dzień znaleźć ciekawe zajęcia, które zajmą moją córkę na dłużej. Dlatego od czasu do czasu zdarza się, że moje dziecko po prostu się nudzi… Na szczęście okazuje się, że tzw. nuda, jest taka samo ważna dla rozwoju dziecka, jak inne edukacyjne aktywności! Co nuda daje dziecku i dlaczego jest potrzebna? Jakie umiejętności rozwija nasze dziecko, kiedy się nudzi? Wszystkiego dowiecie się z tego wpisu! Czytaj dalej „Co nuda daje dziecku i dlaczego jest potrzebna?” Zaburzenia snu u dzieci to problem, który z roku na rok zyskuje na swojej sile w społeczeństwach uprzemysłowionych. Badania pokazują, że różnego typu trudności ze snem tj. opór przed położeniem się spać, opóźnione zasypianie, częste wybudzanie się i brak ciągłości snu, przedwczesne budzenie się czy zmęczenie w ciągu dnia dotyczy, w zależności od etapu rozwojowego 25–62% dzieci. Problemy ze snem wpływają negatywnie na funkcjonowanie nie tylko dziecka, ale całej rodziny. Na szczęście okazuje się, że jeśli rodzice odpowiednia zadbają o wieczorne rytuały około senne swojego dziecka i dobrze zaplanują jego dzień, problemy ze snem znikną! Czytaj dalej „Rytuały przed snem dziecka jak wpływają na sen?” Podróż samochodem z niemowlakiem i małym dzieckiem to dla wielu rodziców nie lada wyzwanie. Niektórzy mają to szczęście, że ich dzieci lubią spać w samochodzie i do czasu za nim ze snu w samochodzie zrezygnują, będą już na tyle duże, aby zająć się podczas podróży samemu zabawką lub rozmową z rodzicami. Niestety jest duża grupa dzieci, które nie lubią podróżować i ciężko znosi podróż samochodem. To tej grupy przez jakiś czas zaliczała się również moja córeczka. Rodzice takich dzieci mają zazwyczaj dwie opcje. Mogą całkowicie zrezygnować z podróżowania samochodem do czasu, aż dziecko zacznie tolerować podróże lub mogą odpowiednio przygotować się do podróży z dzieckiem, tak aby, jak najlepiej przetrwać ten trudny czas. Czytaj dalej „Podróż samochodem z niemowlakiem – kiedy jechać?” Dawno już nie publikowałam na blogu wpisu z planem dnia mojej córki. W związku z tym przyszedł czas, aby to zmienić! Wcześniej publikowałam plany dnia mojej córki regularnie co miesiąc, ponieważ co miesiąc można było w nim zauważyć jakieś zmiany. Kiedy córka skończyła dwa lata, jej plan dnia praktycznie się nie zmieniał, dopiero kiedy skończyła 2 lata i 4 miesiące jej plan dnia diametralnie się zmienił, ponieważ córka przestała spać w dzień. Jesteś ciekawa, jak teraz wygląda plan dnia bez drzemki mojego 2,5-letniego dziecka? Zaprasza na wpis. Czytaj dalej „Plan dnia 2,5 -letniego dziecka bez drzemki” Jakiś czas temu zamieszczałam na blogu wpis, w którym opisywałam z punktu widzenia psychologa, kiedy dziecko jest gotowe na to, aby zrezygnować z drzemki. Pisałam również o tym, jakie sygnały wysyła nasze dziecko, jeśli jest już na to gotowe. Dzisiaj postanowiłam, napisać ten wpis z perspektywy mamy. Dzieląc się z Wami moimi obserwacjami oraz opisem jak krok po kroku rezygnacja z popołudniowej drzemki przebiegała u mojej córeczki. Czytaj dalej „Rezygnacja z popołudniowej drzemki u mojej córki” Co prawda w planach miałam, aby w pierwszej kolejności na blogu pojawił się wpis, o tym, jak krok po kroku u mojej córki wyglądała rezygnacja z drzemki, ale postanowiłam, że jednak się wstrzymam. Cały proces rezygnacji z drzemki trwa u mojego dziecka już od ponad pół roku i kiedy wydaje mi się, że na dobre zrezygnowała ze spania w dzień, córka na nowo do drzemek powraca. Tamten wpis piszę jako mama, dzieląc się z Wami moimi rozterkami i przemyśleniami. Wpis, który dzisiaj publikuje o tym, kiedy dziecko rezygnuje z drzemki, napisałam z punktu widzenia psychologa, którym jestem z zawodu. Czytaj dalej „Kiedy dziecko rezygnuje z drzemki?” W wieku 2 lata córka podobnie jak wtedy, kiedy miała rok spała nadal raz dziennie. Mimo to całkowita długość snu córki w ciągu doby skróciła się, aż o 2,5 godziny. Plan dnia 2-letniego dziecka zakłada, że córka śpi około 12 godzin na dobę, z czego od 1,5 do 2 godzin podczas po południowej drzemki. Niedawno zauważyłam, również że córka coraz częściej ma problemy z usypianiem zarówno podczas drzemki, jak i na sen nocny. Czytaj dalej „Plan dnia 2-letniego dziecka” Lekarze od dawana zalecają osobom dorosłym, spożywanie posiłków i chodzenie spać o stałych porach. Regularność zachowań wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli jest to tak istotne u osób dorosłych, tym bardziej będzie to ważne u małych dzieci, których układ nerwowy dopiero się rozwija. Od kiedy moja córka skończyła 3 miesiące, wprowadziłam stały plan dnia dziecka. Wprowadzenie stałego rytmu dnia, znacząco poprawiło jakość życia całej naszej rodziny. Teraz kiedy córka ma prawie dwa lata, dalej dbam o to, aby każdy jej dzień był w miarę przewidywalny. Dzisiaj postanowiłam pokazać Wam, jak w praktyce wygląda u nas funkcjonowanie według stałego planu dnia i jakie są tego pozytywne skutki. Czytaj dalej „Stały plan dnia dziecka – jak wygląda w praktyce” Dawno nie zamieszczałam na blogu wpisu z aktualnym planem dnia mojej córki. W związku z tym dzisiaj postanowiłam zamieścić plan dnia 19-miesięcznego dziecka, który różni się nieznacznie od planu dnia półtorarocznego dziecka. Kiedy córka miała 19 miesięcy, nadal funkcjonowała w tym samy schemacie dnia z jedną drzemką, który wdrożyłyśmy mniej więcej w 13 miesiącu. Mimo że, córka w ciągu dnia śpi nadal raz dziennie, skrócił się całkowity czas snu w ciągu doby. Córka śpi teraz maksymalnie 1,5 godziny podczas drzemki i około 11 godzin w nocy, czyli aż o godzinę krócej, niż kiedy miała 18 miesięcy. Czytaj dalej „Plan dnia 19-miesięcznego dziecka” Kiedy córka miała 16 miesięcy skróciła sobie odrobinę sen nocny i wydawało mi się, że powoli będzie go skracać, aż do całkowitej rezygnacji z drzemki. Plan dnia półtorarocznego dziecka na nowo zakłada, że córka śpi około 12 godzin w nocy i co najbardziej mnie cieszy w końcu przestała budzić się na karmienie. Od kiedy skończyła 16 miesięcy przesypia całą noc bez żadnej pobudki. Brak pobudek nocnych w połączeniu z samodzielnym usypianiem daje mi cały wieczór na dorosłe aktywności. Czytaj dalej „Plan dnia półtorarocznego (18 miesięcznego) dziecka” Po skończeniu przez synka 6 miesiąca życia przy karmieniu naturalnym zaczęłam rozszerzać jego pierwszy ogień poszła marchewka, którą jadł beż większego entuzjazmu, chociaż w sumie słowo „jadł” to za dużo powiedziane 😉 Nie zrażało mnie to zupełnie bo wychodzę z założenia, że 7 miesiąc jest na bardzo powolne zapoznawanie dziecka, że jest jeszcze coś innego poza mlekiem mamy. Dlatego bez stresu i presji podeszłam do tematu. Miał ochotę malec próbować to jadł, nie miał ochoty, ok robiłam czasami nawet 2-3 dni przerwy, nic na siłę. W tym miesiącu papki czy zupki które podajemy dziecku powinny być bardzo minimalistyczne, wprowadzamy 1,2 lub 3 składniki najpierw oddzielnie potem razem w różnych kombinacjach. Mój synek w połowie miesiąca polubił próbowanie. Wolał kiedy dodałam odrobinę owocu do warzywnej zupki, by zupa była na maśle niż na oliwie i by miała konsystencję zupki, przypominającej mu mleko niż konsystencję gęstej papki. Pod spodem prezentuję Wam kilka przepisów na posiłki dla maluszka. Ponieważ w ten jeden nowy posiłek postanowiłam włączyć ekspozycję na gluten – wszystkie zupki są na kaszce mannej. Ponieważ dziecko w tym miesiącu je niedużo, raczej próbuje, najprostszym sposobem jest ugotować na parze bazowe warzywa/owoce, zmiksować, zamrozić w pojemniczkach na kostki lodu a potem wyciągać porcje na jeden posiłek i ja będę posiłkować się w przepisach taka metodą. Baza 3 marchewki 4 ziemniaki kawałek dyni 300-500g Warzywa obieram, dokładnie myję, kroje na kawałki i gotuję na parze do miękkości (w zależności od warzywa ok 35-40min). Każde warzywo oddzielnie miksuję i przekładam do pojemników na kotki lodu (ok 1 czubata łyżeczka na jedna kostkę warzywną). Mrożę. Zupka ziemniaczana ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 2-3 kostki ziemniaków (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewam wodę, wsypuję kaszę, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupka ziemniaczana z jabłkiem ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1/8 jabłka, 2-3 kostki ziemniaków (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewam wodę, wsypuję kaszę, ścieram na tarce jarzynowej o drobnych oczkach obrane jabłko, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa ziemniaczano-marchewkowa ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1-2 kostki ziemniaków i 1-2 kostki marchewki (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewamy wodę, wsypuję kaszę, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i marchewkowego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa marchewkowo-ziemniaczana z jabłkiem ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1/8 jabłka, 1 kostka ziemniaków i 1 kostka marchewki (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewam wodę, wsypuję kaszę, ścieram na tarce jarzynowej o drobnych oczkach obrane jabłko, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i marchewkowego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa dyniowa ok 50ml wody, czubate pół łyżeczki kaszy manny, solidne pół łyżeczki masła, 2-3 kostki dyni (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewamy wodę, wsypujękaszę, wrzucam kostki musu dyniowego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupka dyniowo-jabłkowa ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1/8 jabłka, 2-3 kostki dyni (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewam wodę, wsypuję kaszę, ścieram na tarce jarzynowej o drobnych oczkach obrane jabłko, wrzucam kostki musu dyniowego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa dyniowo-ziemniaczana ok 50ml wody, czubate pół łyżeczki kaszy manny, czubate pół łyżeczki masła, 1-2 kostki ziemniaków i 1-2 kostki dyni (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewamy wodę, wsypuję kaszę, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i dyniowego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa dyniowo-ziemniaczana z jabłkiem ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1/8 jabłka, 1 kostka ziemniaków i 1 kostka dyni (przygotowanych wg przepisu na bazę) Do garnka wlewam wodę, wsypuję kaszę, ścieram na tarce jarzynowej o drobnych oczkach obrane jabłko, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i dyniowego i gotuję ok 2-3 minuty. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa ziemniaczana z jagodami ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1-2 kostki ziemniaków (przygotowanych wg przepisu na bazę) i 1 łyżeczka jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych bez cukru. Do garnka wlewamy wodę, wsypuję kaszę, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i jagody, gotuję ok 2-3 minuty. Rozdrabniam jagody widelcem, miksuję lub przecieram przez sito ( w zależności od chęci jedzenia dziecka, mojemu synkowi nie przeszkadzają kawałki jagód więc używam do rozdrobnienia widelca). Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa ziemniaczano-marchewkowa z jagodami ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1 kostka ziemniaków i 1 kostka marchewki (przygotowanych wg przepisu na bazę) i 1 łyżeczka jagód świeżych mrożonych lub pasteryzowanych bez cukru Do garnka wlewamy wodę, wsypuję kaszę, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i marchewkowego oaz jagody, gotuję ok 2-3 minuty. Rozdrabniam jagody widelcem, miksuje lub przecieram przez sito. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. Zupa ziemniaczano-dyniowa z jagodami ok 50ml wody, pół łyżeczki kaszy manny, pół łyżeczki masła, 1 kostka ziemniaków i 1 kostka dyni (przygotowanych wg przepisu na bazę) i 1 łyżeczka jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych bez cukru Do garnka wlewamy wodę, wsypuję kaszę, wrzucam kostki musu ziemniaczanego i dyniowego oaz jagody, gotuję ok 2-3 minuty. Rozdrabniam jagody widelcem, miksuje lub przecieram przez sito. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta rozrzedzam je odrobina mleka lub przegotowanej wody. dania dla niemowlaka

przepisy dla niemowlaka 10 miesięcy